En la vida, hay momentos en los que debemos tomar decisiones difíciles, como renunciar a un trabajo o ser despido. Estas situaciones -aunque estresantes y desafiantes- también pueden ser oportunidades para crecer y buscar una vida más plena. Exploraremos juntos diferentes aspectos relacionados con renunciar o ser despedido, y cómo abordarlos desde una perspectiva de bienestar y plenitud.
Las razones más comunes que se esgrimen desde los colaboradores son:
Infelicidad constante
Falta de crecimiento
Conflictos constantes
Problemas de salud mental
Falta de propósito
Estos puntos ponen de manifiesto una oportunidad trascendental tanto para colaboradores como para empresas pues el entender (profundamente) las inquietudes de "los empleados" puede dar paso a la generación de estrategias de bienestar robustas así como también procesos de cierre pacíficos que permitan que las partes puedan sellar esta relación reduciendo los impactos emocionales, financieros y de resultados que suelen acarrear.
¿Cómo renunciar a un trabajo? Si has decidido que es el momento de renunciar a tu trabajo, aquí hay algunas preguntas relevantes para hacerlo de manera que ese paso genere paz en tus días:
¿Qué fue aquello que te llevó a sentirte como te sientes?
¿Eso es algo que puede cambiar con acciones que tú puedas activar diariamente?
¿Por qué crees que llegaste a un momento como este?
¿Qué podrías hacer distinto en un nuevo espacio laboral?
Estas preguntas podrían darte señales claras sobre para qué estás atravesando estas experiencias y también te brinda información valiosa para tener conversaciones francas, serenas y objetivas en tu lugar de trabajo que pueden abrir nuevas opciones. Si, luego de este paso mantienes la postura de cerrar este ciclo, entonces puedes:
Notifica a tu empleador con anticipación: Idealmente, debes darle a tu empleador un aviso de al menos dos semanas para que puedan hacer los arreglos necesarios.
Escribe una carta de renuncia: Una carta de renuncia formal puede ayudarte a dejar claro tu deseo de renunciar explicando los pasos que darás para que este cierre se realice en paz.
Céntra tu energía en el qué: Incluso si estás emocionalmente involucrado en tu decisión de renunciar, el llevarlo como una acción posible dentro de una relación contractual ayudará a manejar la carga emocional que pueda existir.
Renuncia voluntaria por salud mental La salud mental es un aspecto crucial de nuestra vida, y a veces puede ser necesario renunciar a un trabajo que está afectando negativamente nuestra salud mental. Aquí hay algunos consejos para renunciar por salud mental:
Busca apoyo: Antes de tomar la decisión de renunciar, habla con un profesional de la salud mental para asegurarte de que estás tomando la mejor decisión para ti.
Comunica tus necesidades: Si sientes que tu trabajo está afectando tu salud mental, habla con tu empleador para ver si hay alguna solución o ajuste que se pueda hacer.
Identifica zonas de bienestar: Recuerda que tu salud mental es lo más importante y está en tus manos identificar aquello que la nutre.
Reflexiones finales
Renunciar o ser despedido
En última instancia, la decisión de renunciar o enfrentar un despido es personal y depende de la situación individual. Si estás considerando un cambio en tu vida laboral, tómate el tiempo para reflexionar sobre tus objetivos, valores y necesidades. Permítete reflexionar sobre cómo reinventarte profesional y personalmente según la edad que estés viviendo, pues hay matices si te preguntas cómo reinventarte a los 30, cómo reinventarte a los 40, a los 45, a los 50 o a los 60. Busca apoyo de amigos, familiares o profesionales de confianza y toma decisiones informadas que te acerquen a una vida más plena y satisfactoria.
Cerrar ciclos y relaciones en paz Es importante entender que, el renunciar a un trabajo es un cierre relacional y por tanto nos muestra mucho sobre con quiénes nos relacionamos así como también nos muestra ¿cómo nos relacionamos?.
El autoconocimiento es fundamental pues no se trata solamente de un lugar o una persona, se trata de qué tipo de interacciones quiero generar para nutrir "mis jornadas, mi carrera y mi vida" en cuyo camino tiene un solo protagonista: YO.
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